
¿Qué es un atleta híbrido? Beneficios y cómo entrenar para ser uno
La nueva modalidad deportiva que arrasa entre los jóvenes
La nueva modalidad deportiva que arrasa entre los jóvenes
Ejercicios con mancuernas para el hombro: Guía completa para fortalecer y tonificar Realizar ejercicios con mancuernas para el hombro es fundamental para desarrollar fuerza, estabilidad y una buena estética física. Los hombros, o deltoides, son un grupo muscular esencial que...
Realizar una rutina de ejercicio en casa es esencial para mantener la salud y el bienestar general. El ejercicio físico no solo ayuda a quemar grasa y tonificar el cuerpo, sino que también mejora la salud cardiovascular, aumenta la energía y...
Las máquinas multifunción son una opción popular tanto en gimnasios comerciales como en gimnasios caseros, gracias a su versatilidad y eficiencia. Elegir la máquina adecuada puede marcar una gran diferencia en la eficacia de tus entrenamientos y en la...
Los mejores ejercicios para tener un abdomen plano son esenciales no solo para lucir un six pack en verano, sino también para mejorar tu salud general. Con la llegada del verano, muchas personas se lanzan a dietas alternativas y entrenamientos...
Si estás empezando con tu entrenamiento de fuerza, a priori, cualquier levantamiento de peso podría resultarte beneficioso, pero si quieres optimizar tu progreso te conviene entender en qué se diferencian los ejercicios de peso libre de aquellos realizados en máquinas....
En el mundo del fitness los discos de pesas tienen un papel fundamental en tu entrenamiento, tanto para los ejercicios de fuerza como aumentar la resistencia muscular. Dos modelos populares que se destacan son los discos Bumper Plate...
Hacer ejercicio es fundamental para mantener una vida saludable y activa. Existen diversas formas de entrenamiento, y una opción muy efectiva es utilizar máquinas de musculación. ¿Quieres potenciar tus resultados de entrenamiento? Las máquinas Multipower te permiten desarrollar fuerza, resistencia y...
{"one"=>"Seleccione 2 o 3 artículos para comparar", "other"=>"{{ count }} de 3 artículos seleccionados"}
Seleccione el primer artículo para comparar
Seleccione el segundo artículo para comparar
Seleccione el tercer elemento para comparar