3 ejercicios con Balones Medicinales
Los balones medicinales son una buena forma de ejercitar cualquier parte del cuerpo, mejoran la fuerza de base, la articulación, la coordinación, la amplitud de movimiento y flexibilidad. Es el aliado de perfecto para mejorar la resistencia cardiovascular y perder peso.
Los balones medicinales están modificando la manera de hacer ejercicio para muchos. ¡Puedes añadirlos a tu entrenamiento y sacarles todo el provecho! A continuación te compartimos 3 ejercicios esenciales para que los puedas adaptar a tus rutinas de entrenamiento👇🏻
1. Med Ball Clean
2. Wall Balls
3. Core Throws
Algunas aplicaciones y beneficios del balón medicinal:
✔ Mejora el trabajo de equilibrio.
✔ Incremento de la fuerza y tonificación muscular.
✔ Permite el trabajo aeróbico.
✔ Mejorar la coordinación y velocidad de reacción.
✔ Excelente complemento para circuitos o trabajo de alta intensidad.
✔ Mejora la corrección de posturas.
✔ Prevenir y rehabilitar lesiones.
✔ Incremento de la fuerza y tonificación muscular.
✔ Permite el trabajo aeróbico.
✔ Mejorar la coordinación y velocidad de reacción.
✔ Excelente complemento para circuitos o trabajo de alta intensidad.
✔ Mejora la corrección de posturas.
✔ Prevenir y rehabilitar lesiones.
Si deseas conocer nuestros balones medicinales no dudes en echarle un vistazo a los nuevos modelos que tenemos ahora disponible en tienda.
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