Máquina selectorizada dual / lumbar y abdominal
Máquinas selectorizadas
¡Llega a Fitness Tech nuestra nueva gama de máquinas selectorizadas!
Descubre la versatilidad del entrenamiento con la Máquina Dual lumbar y abdominal, una opción esencial para el fitness moderno. Diseñada para fortalecer tanto la región lumbar como los abdominales, esta máquina ofrece un entrenamiento completo y equilibrado que te ayudará a alcanzar tus objetivos de musculación de manera eficiente y segura.
Descripción:
Esta máquina versátil está diseñada para fortalecer tanto los músculos de la zona lumbar como los abdominales. Es una opción ideal para usuarios de todos los niveles de condición física, ya que permite un entrenamiento eficaz y seguro de ambas áreas musculares.
Su diseño ergonómico y su capacidad de ajuste la convierten en una herramienta indispensable para aquellos que desean mejorar la fuerza y la estabilidad del núcleo, así como para prevenir lesiones en la espalda baja.
Estructura: La máquina consta de un banco acolchado y un soporte para las piernas, que asegura los tobillos. Además, cuenta con una almohadilla sobre la que recostar el pecho o la espalda durante el ejercicio.
Mecanismo de ajuste: Incorpora un sistema selectorizado para ajustar la resistencia del ejercicio, permitiendo al usuario seleccionar la carga de peso deseada mediante la inserción de un pasador en una pila de placas de peso integrada.
Funcionamiento: El usuario se coloca en el banco acolchado con las piernas debajo del soporte, asegurando los tobillos. Luego, se apoya sobre la almohadilla y realiza dos tipos de movimientos: flexión hacia adelante para trabajar los abdominales y extensión hacia atrás para trabajar los músculos lumbares. Se recomienda exhalar durante la contracción e inhalar al regresar a la posición inicial.
Beneficios: Este ejercicio es fundamental para mantener una buena postura y prevenir lesiones en la espalda baja. Además, contribuye a mejorar la estabilidad del núcleo, lo que puede traducirse en un mejor rendimiento en diversas actividades físicas y una reducción del riesgo de lesiones.
Características técnicas.
Peso selectorizado: 100 kg
Peso de la máquina: 180 kg
Dimensiones: 124 cm de largo x 108,8 cm de ancho x 152 cm de alto