Máquina selectorizada / crunch abdominal
¡Llega a Fitness Tech nuestra nueva gama de máquinas selectorizadas !
Potencia tu rutina de entrenamiento con la máquina de Crunch Abdominal , una innovadora herramienta de Fitness Tech diseñada para fortalecer tus abdominales. Este equipo te ofrece un ejercicio controlado y focalizado, llevando tu entrenamiento de musculación al siguiente nivel.
Descripción:
Esta máquina está diseñada para fortalecer los músculos abdominales, específicamente los músculos rectos del abdomen. Es ideal tanto para usuarios principiantes como avanzados, ya que permite un movimiento controlado y aislado, enfocándose en los músculos objetivo y minimizando el riesgo de lesiones.
Su diseño ergonómico y la facilidad de uso la convierten en una pieza esencial en cualquier gimnasio para aquellos que buscan tonificar y definir sus abdominales de manera efectiva.
Estructura: La máquina consta de un asiento acolchado y un soporte para las piernas, que asegura los tobillos del usuario. Además, cuenta con un sistema de agarre en forma de asas para sostener las manos durante el ejercicio.
Mecanismo de ajuste: Incorpora un sistema selectorizado para ajustar la resistencia del ejercicio, permitiendo al usuario seleccionar la carga de peso deseada mediante la inserción de un pasador en una pila de placas de peso integrada. También cuenta con ajustes personalizados en el soporte para las piernas para adaptarse a diferentes usuarios.
Funcionamiento: El usuario se sienta en el asiento acolchado y coloca los pies debajo del soporte para las piernas, asegurando los tobillos. Luego, agarra las asas con las manos y contrae los músculos abdominales, flexionando la parte superior del cuerpo hacia adelante. Se recomienda exhalar durante la contracción e inhalar al regresar a la posición inicial.
Beneficios: Este ejercicio ayuda a fortalecer los músculos abdominales, lo cual es esencial para mejorar la estabilidad del núcleo y la postura, así como para prevenir lesiones en la espalda baja. Además, contribuye a la definición y tonificación de los abdominales, mejorando la apariencia estética del área abdominal.
Características técnicas.
Peso selectorizado: 65 kg
Peso de la máquina: 170 kg
Dimensiones: 136 cm de largo x 105,5 cm de ancho x 152 cm de alto