Máquina selectorizada / gemelo de pie
¡Llega a Fitness Tech nuestra nueva gama de máquinas selectorizadas!
Completa tu entrenamiento de pierna con nuestra nueva máquina de extensión de gemelo. Diseñada para fortalecer los músculos de la pantorrilla, esta máquina selectorizada ofrece un movimiento controlado y aislado que maximiza tu desarrollo muscular en esta área. Añade el entrenamiento de gemelos a tu rutina y experimenta cómo transforma tus piernas.
Descripción.
Esta máquina está diseñada para fortalecer y desarrollar los músculos de la pantorrilla. Es una herramienta esencial en cualquier rutina de entrenamiento de piernas, ya que ofrece un movimiento controlado y aislado para trabajar eficazmente los músculos de la pantorrilla.
Estructura: La máquina consta de una plataforma acolchada para los pies y un sistema de agarre o asas para sostenerse durante el ejercicio. La plataforma se mueve verticalmente, permitiendo que los talones se levanten y bajen para trabajar los músculos de la pantorrilla.
Mecanismo de ajuste: Incorpora un sistema selectorizado para ajustar la resistencia del ejercicio, lo que permite al usuario seleccionar la carga de peso deseada mediante la inserción de un pasador en una pila de placas de peso integrada. Además, la posición de la plataforma se puede ajustar para adaptarse a diferentes alturas y tamaños de usuario.
Funcionamiento: El usuario se coloca de pie en la plataforma acolchada con los hombros apoyados en el sistema de agarre o asas. Luego, levanta los talones mientras contrae los músculos de la pantorrilla, elevando el cuerpo hacia arriba. Posteriormente, baja los talones controladamente para retornar a la posición inicial. Se recomienda exhalar durante la contracción y controlar la respiración durante todo el ejercicio.
Beneficios: La máquina selectorizada de gemelo de pie es una herramienta efectiva para fortalecer y desarrollar los músculos de la pantorrilla, lo cual es esencial para mejorar la estabilidad y el equilibrio, así como para prevenir lesiones en la parte inferior de las piernas. Además, al proporcionar un movimiento controlado y aislado, ayuda a maximizar el reclutamiento de fibras musculares en los gemelos, lo que conduce a un desarrollo muscular equilibrado y a una mayor fuerza en el tren inferior.
Características técnicas.
Peso selectorizado: 100 kg
Peso de la máquina: 255 kg
Dimensiones: 110,5 cm de largo x 305 cm de ancho x 170 cm de alto